阪急電車に乗りながら毎日旬な情報をお届け

毎日通勤に使う阪急電車にに乗りながら色々な情報をアップしていきます。

2014-12-03から1日間の記事一覧

ダイエットに役立つメニュー

ダイエットを成功させるためには、ダイエットメニューの考案が重要です。 ダイエットに適した食事といえば、野菜や果物に比重を置き、油脂や糖分の多い料理を控えることです。天ぷらや、肉料理などはあまり好ましくありません。 ダイエットをしている時の食…